U Centraal · Utrecht
AMWAHT‑groepen zijn contactgroepen in verschillende Utrechtse wijken waar mantelzorgers met een migratieachtergrond ervaringen delen over zorg, taboes, grenzen stellen en het vinden van hulp, onder begeleiding van getrainde vrijwilligers.
AutiRoze · Utrecht
AutiRoze is er voor LHBT‑volwassenen met autisme en organiseert maandelijkse ontmoetingen in Utrecht met een informeel karakter, gericht op gezelligheid, herkenning en gesprek.
Boulderhal Sterk · Utrecht
In Utrecht kun je bij boulderhal Sterk laagdrempelig boulderen in eigen tempo, met veel vrije klimtijd en een sociale maar niet verplichte klets-sfeer; specifieke "autismevriendelijke" avonden wisselen en zijn soms via organisaties of speciale events georganiseerd.
De Wilg · Utrecht
Auti‑Talk is een laagdrempelige gespreksgroep/activiteit van De Wilg voor (jong)volwassenen met autisme, gericht op elkaar ontmoeten, ervaringen delen en samen activiteiten doen in een rustige setting.
Universiteit Utrecht · Utrecht
Neurodiversiteitsgroep van de UU waar studenten met o.a. ADHD, autisme, hoogbegaafdheid of hoogsensitiviteit ervaringen delen en praktische handvatten oefenen om studie en studentenleven beter in balans te brengen. Als je geïnteresseerd bent om deel te nemen, maak dan een afspraak voor het online spreekuur bij de studentenpsychologen. Tijdens dit gesprek verkennen we samen met jou of deze groep goed past bij jouw hulpvraag en doelen, of dat een ander aanbod misschien beter aansluit. Let op: deze training richt zich niet op specifieke studietools zoals leren plannen, maar op persoonlijke ontwikkeling en het leren omgaan met jouw neurotype.
Buurtteams Utrecht · Utrecht
Buurtteams Utrecht kunnen inwoners met afstand tot werk doorverwijzen naar activering, vrijwilligerswerk of re‑integratietrajecten in de wijk, bijvoorbeeld naar Wij3.0.
COC Midden‑Nederland · Utrecht
COC Midden‑Nederland behartigt de belangen van LHBTIQA+‑personen in de regio, geeft voorlichting, lobbyt voor veiligheid en organiseert activiteiten voor diverse doelgroepen, zoals jongeren, 50‑plussers, vluchtelingen en mensen met een (licht) verstandelijke beperking.
cjgprof.nl · Wijk 06 Binnenstad, Gouda
Dit congres over autisme staat in het teken van onderwijs en werk. Je krijgt inzicht in autisme, burn-out en autistische burn-out op school en in het werk. Verder worden de gevolgen van overprikkeling belicht en wordt er gesproken over uitdagingen in informatieverwerking die kunnen leiden tot school- of werkuitval. Interactieve deelsessies richten zich op concrete strategieën voor passend onderwijs en succesvolle begeleiding naar en in werk. Daarnaast wordt aandacht besteed aan het creëren van een ondersteunende omgeving en het bevorderen van veerkracht bij professionals.
cjgprof.nl · Wijk 06 Binnenstad, Gouda
Dit congres gaat over de effectieve benadering van emotionele en gedragsproblemen bij tieners. De focus ligt op het begrijpen van probleemgedrag, het bieden van steun, sturing en grenzen thuis en op school, en het veilig begeleiden van risicogedrag bij tieners met een lage intelligentie.
cjgprof.nl · Wijk 01 West, Gouda
Tijdens het congres Jeugd en Onderzoek staan kennisontwikkeling en onderling netwerken centraal. Het thema is: 'Overgangen in het leven van jeugdigen: bruggen bouwen'. Wat is er bekend over overgangen in de leefwereld van jongeren, ouders en opvoeders? Hoe kunnen preventie, onderwijs en jeugdhulp elkaar versterken rondom belangrijke overgangsmomenten? We delen actuele onderzoeksinzichten, praktijkvoorbeelden en werkwijzen.
cjgprof.nl · Wijk 06 Binnenstad, Gouda
Dit congres staat in het teken van kinderen en adolescenten met een LVB en bijkomende emotionele, gedragsmatige en psychiatrische problematiek.
cjgprof.nl · Wijk 06 Binnenstad, Gouda
Professionals worden in hun dagelijkse praktijk steeds vaker geconfronteerd met vraagstukken rondom prikkelverwerking, stressregulatie, neurodivergentie (o.a. ADHD en autisme) en emotionele belasting. Dit congres biedt actuele kennis en praktische handvatten om overprikkeling beter te herkennen, begrijpen en begeleiden.
cjgprof.nl · Wijk 06 Binnenstad, Gouda
Dit congres gaat over de samenhang tussen slaap, voeding en gedrag bij kinderen van 0 tot 7 jaar. Aan bod komen de samenhang tussen eet- en slaapproblemen en de impact hiervan op het kind en het gezin. Daarbij komt ook de rol van de ouder-kindrelatie aan bod, die zowel een beschermende als belemmerende factor kan zijn. Je krijgt concrete handvatten om signalen in relatie tot slaap- een eetproblemen bij jonge kinderen beter te herkennen, problemen integraal te benaderen en samenwerking tussen onderwijs en zorg te versterken.
U Centraal · Utrecht
Gratis cursus van U Centraal voor Utrechters die moeite hebben om voor zichzelf op te komen. In negen bijeenkomsten oefen je met grenzen aangeven, nee zeggen, omgaan met kritiek en praten over jezelf.
U Centraal · Utrecht
Cursus van U Centraal in Utrecht met 5 bijeenkomsten van 2,5 uur waarin je in kleine groepjes werkt aan zelfzorg: keuzes maken, steun ontdekken, kwaliteiten inzetten en goed voor jezelf zorgen ook als het tegenzit – met uitwisseling van ervaringen en praktische opdrachten. Wat levert het op? Na de cursus heb je meer inzicht in je eigen behoeften. Je weet hoe je daar in het dagelijks leven rekening mee houdt. Zo zorg je beter voor jezelf, met minder stress en meer voldoening als resultaat.
U Centraal · Utrecht
Groepscursus van U Centraal voor Utrechters die meer contacten en plezier willen in hun leven; in vijf stappen werk je aan inzicht in jezelf, sociale vaardigheden, stapjes zetten naar anderen en het onderhouden van contact.
U Centraal · Utrecht
Groepscursus van U Centraal in Utrecht met 3 bijeenkomsten waarin je met korte oefeningen leert je gedachten los te laten, beter te ontspannen en piekeren te verminderen, zodat je meer rust ervaart.
U Centraal · Utrecht
Gratis cursus van U Centraal voor wie gemakkelijker contact wil leggen en meer vertrouwen wil krijgen in gesprekken. In drie bijeenkomsten van 2,5 uur oefen je met een praatje maken, goed luisteren, je mening geven en een verzoek uiten.
U Centraal · Utrecht
Cursus waarin je oefent met gesprekken beginnen en gaande houden, smalltalk, luisteren, grenzen aangeven en omgaan met spanning in sociale situaties, in een kleine, veilige groep. De cursus bestaat uit drie bijeenkomsten van tweeënhalf uur. We oefenen met: een praatje maken, goed luisteren naar een ander, je mening geven een verzoek uiten.
U Centraal · Utrecht
Groepscursus van U Centraal gericht op mantelzorgers die merken dat de zorg voor een naaste veel vraagt. Je leert hoe je beter voor jezelf kunt zorgen, grenzen bewaken, hulp vragen en overbelasting voorkomen, in een kleine groep (6 tot 8 personen). Wat ga je leren? De invloed van je gedachten - Je ontdekt hoe gedachten je kunnen helpen of juist tegenhouden. Welke overtuigingen kosten energie? En welke geven je kracht? Omgaan met je omgeving - Je leert hoe je duidelijk communiceert, ‘nee’ zegt als dat nodig is en op een fijne manier hulp vraagt. Ook kijken we naar hoe je omgaat met naasten en zorgverleners, zodat het je energie oplevert in plaats van kost. Waarden, kwaliteiten en zelfvertrouwen - Wat vind jij belangrijk? Wat zijn jouw sterke punten? En hoe kun je die gebruiken in je dagelijks leven? Je leert hoe je jezelf kunt versterken en meer kunt vertrouwen op wat je kunt. Na afloop weet je wat jij nodig hebt om goed voor jezelf te blijven zorgen.